トレーニング実績 | 相模原にてパーソナルジムを開きトレーニングのポイント等を発信しています

2025.04.23

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2か月半で100キロ切りました｜パーソナルスタジオスリーティーズ
スリーティーズの小形です。2月1日からスタートしたお客様が、4月15日で100キロ切りました！ご来店いただいたのは、50代男性のお客様。体重は113.4キロでした。約15年トレーナーをやってますが…

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スリーティーズの小形です。2月1日からスタートしたお客様が、4月15日で100キロ…

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2023.06.13

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摂食障害にお悩みの方も当店にお任せください｜パーソナルスタジオス…
スリーティーズの小形です。今回は【摂食障害】拒食や過食で悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。摂食障害といってもタイプがたくさんあります。現在通われているお客様の中の一例…

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スリーティーズの小形です。今回は【摂食障害】拒食や過食で悩んでいる方はたく…

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2023.02.22

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膝痛のお悩みを全力で解消します｜パーソナルスタジオスリーティーズ
スリーティーズの小形です。今回は【膝痛】当店にはダイエットや筋トレを目的とされた方以外にも、ご自身の不定愁訴解消を目的とされてくる方もたくさんいらっしゃいます。その中で今回は膝痛…

膝痛のお悩みを全力で解消します｜パーソ…

スリーティーズの小形です。今回は【膝痛】当店にはダイエットや筋トレを目的と…

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2023.01.14

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姿勢改善で思い通りに機能する身体へ｜パーソナルスタジオスリーティ…
スリーティーズの小形です。今回は【姿勢】姿勢は普段の生活で徐々に崩れていきます。脚を組む、片足に体重を乗せる、スマホの使い過ぎ、様々な要因で筋肉が硬直し、骨の位置がずれ、様々な障…

姿勢改善で思い通りに機能する身体へ｜パ…

スリーティーズの小形です。今回は【姿勢】姿勢は普段の生活で徐々に崩れていき…

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2022.11.30

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あなたに合ったトレーニングメニューを実施します｜パーソナルスタジ…
スリーティーズの小形です。今回は【メニュー例紹介】当店にお通いいただいているお客様が実際にどのような目的で、どのようなトレーニングを提供しているのかを一例紹介いたします。女性、40…

あなたに合ったトレーニングメニューを実…

スリーティーズの小形です。今回は【メニュー例紹介】当店にお通いいただいてい…

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2022.10.26

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産後太り解消＆体系のお悩み相談ならスリーティーズ
スリーティーズの小形です。今回は【産後】産後は体系や体質が非常に変わりやすいです。体重がなかなか戻らない、体力がなくなった、腰痛がひどい等、様々な変化が起こります。当店には産後太…

産後太り解消＆体系のお悩み相談ならスリ…

スリーティーズの小形です。今回は【産後】産後は体系や体質が非常に変わりやす…

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2022.10.19

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ポッコリお腹をスッキリさせたいならスリーティーズ
スリーティーズの小形です。今回は【ポッコリお腹】気温も下がり、上着を一枚羽織る時期になりました。こうなると、夏場気になっていたお腹や二の腕などが隠れますので、ほっと一安心なんて思…

ポッコリお腹をスッキリさせたいならスリ…

スリーティーズの小形です。今回は【ポッコリお腹】気温も下がり、上着を一枚羽…

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2022.10.01

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来店回数が少なくてもダイエットは実現できます｜パーソナルスタジオ…
スリーティーズの小形です。今回は【ダイエット】今月でトレーニング終了のお客様がいらっしゃったので、ご紹介します。初回ご来店は昨年の12月、58.1kg→54kg台にしたいとの事でした。特殊だっ…

来店回数が少なくてもダイエットは実現で…

スリーティーズの小形です。今回は【ダイエット】今月でトレーニング終了のお客…

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2022.09.21

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まだ間に合う！【結婚式】までに理想の身体を手に入れるには相模原の…
スリーティーズの小形です。今回は【結婚式】女性にとって人生の中で最高の晴れ舞台、結婚式。半年後に結婚式を控えた女性のお客様がご来店されました。とにかく二の腕を細くし、くびれを作り…

まだ間に合う！【結婚式】までに理想の身…

スリーティーズの小形です。今回は【結婚式】女性にとって人生の中で最高の晴れ…

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2022.09.17

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ダイエットを成功させるなら相模原駅前のパーソナルスタジオスリーテ…
スリーティーズの小形です。今回は【ダイエット・減量】当店にご来店なさる方の半数以上を占める目標【ダイエット】【減量】スポーツクラブ、加圧ジム、様々な場所を体験されたが、なかなかし…

ダイエットを成功させるなら相模原駅前の…

スリーティーズの小形です。今回は【ダイエット・減量】当店にご来店なさる方の…

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2022.09.04

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男性必見！たくましい理想の身体を相模原で｜パーソナルスタジオスリ…
スリーティーズの小形です。今回は【男性筋力アップ】以前ほかのパーソナルジムでトレーニングを行っており、引っ越しのタイミングでご来店されました。実際トレーニングを体験してみると、基…

男性必見！たくましい理想の身体を相模原…

スリーティーズの小形です。今回は【男性筋力アップ】以前ほかのパーソナルジム…

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2022.09.02

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女性の憧れ【美脚美尻】を相模原で実現するならパーソナルスタジオス…
スリーティーズの小形です。今回は【脚痩せ】自分のスーツ姿で脚に隙間がないことが気になった方が脚痩せしたいと目標を持ち、パーソナルスタジオスリーティーズにいらっしゃいました。「スー…

女性の憧れ【美脚美尻】を相模原で実現す…

スリーティーズの小形です。今回は【脚痩せ】自分のスーツ姿で脚に隙間がないこ…

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