ブログ | 相模原のパーソナルジムならスリーティーズ

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身体を鍛えるヒントをお伝えいたします

皆様に喜んでいただけるトレーニングメニューを作成し、理想とするお身体へ着実に歩んでいけるサポートを行っております。トレーニング内容の一例は各種SNSで発信しているほかブログにてより詳細な身体を鍛えるポイントを掲載しており、トレーナーのプライベートな日常やジム内での日々の出来事も掲載しております。

2022.10.26

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産後太り解消＆体系のお悩み相談ならスリーティーズ
スリーティーズの小形です。今回は【産後】産後は体系や体質が非常に変わりやすいです。体重がなかなか戻らない、体力がなくなった、腰痛がひどい等、様々な変化が起こります。当店には産後太…

産後太り解消＆体系のお悩み相談ならスリ…

スリーティーズの小形です。今回は【産後】産後は体系や体質が非常に変わりやす…

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2022.10.22

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【完全個室】ナイショで身体を変えませんか｜パーソナルスタジオスリ…
スリーティーズの小形です。今回は【完全個室】・周りの目が気になる・周りの声、音が気になる・マッチョ、スタイルがいい人ばかりいる・器材の順番待ちが面倒・自分のペースでトレーニングが…

【完全個室】ナイショで身体を変えません…

スリーティーズの小形です。今回は【完全個室】・周りの目が気になる・周りの声…

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2022.10.19

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ポッコリお腹をスッキリさせたいならスリーティーズ
スリーティーズの小形です。今回は【ポッコリお腹】気温も下がり、上着を一枚羽織る時期になりました。こうなると、夏場気になっていたお腹や二の腕などが隠れますので、ほっと一安心なんて思…

ポッコリお腹をスッキリさせたいならスリ…

スリーティーズの小形です。今回は【ポッコリお腹】気温も下がり、上着を一枚羽…

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2022.10.15

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24時間営業のパーソナルトレーニングならスリーティーズ
スリーティーズの小形です。今回は【24時間営業】エニタイムフィットネスさんを筆頭に、ここ数年で大量出店している24時間営業のスポーツジム。トレーニングする側から考えて、どんな時間でも…

24時間営業のパーソナルトレーニングなら…

スリーティーズの小形です。今回は【24時間営業】エニタイムフィットネスさんを…

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2022.10.12

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テニス競技者必見！上達するためのトレーニング指導致します｜パーソ…
スリーティーズの小形です。今回は【テニス】今年の1月相模原に引っ越してから驚いたことが。相模原市のテニスコートの多さ！！大会も毎週末のように開かれているようです。当店にも仕事をしな…

テニス競技者必見！上達するためのトレー…

スリーティーズの小形です。今回は【テニス】今年の1月相模原に引っ越してから驚…

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2022.10.05

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お手頃な価格でパーソナルトレーニングを受けるならパーソナルスタジ…
スリーティーズの小形です。今回は【価格】パーソナルトレーニングを通い始めるにあたって1つの壁が、料金。一般的なスポーツジムの月会費5,000～10,000円／月から考えると、パーソナルジムは…

お手頃な価格でパーソナルトレーニングを…

スリーティーズの小形です。今回は【価格】パーソナルトレーニングを通い始める…

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2022.10.01

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来店回数が少なくてもダイエットは実現できます｜パーソナルスタジオ…
スリーティーズの小形です。今回は【ダイエット】今月でトレーニング終了のお客様がいらっしゃったので、ご紹介します。初回ご来店は昨年の12月、58.1kg→54kg台にしたいとの事でした。特殊だっ…

来店回数が少なくてもダイエットは実現で…

スリーティーズの小形です。今回は【ダイエット】今月でトレーニング終了のお客…

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相模原にてパーソナルジムを開きトレーニングのポイント等を発信しています

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【完全個室】ナイショで身体を変えません…

ポッコリお腹をスッキリさせたいならスリ…

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2か月半で100キロ切り...

スリーティーズの小形です。2月1日からスタートし...

9年目に突入しました｜...

スリーティーズの小形です。本日より9年目に突入し...

ゴルフ日記【100切れま...

周りから頭おかしいよと言われるくらい練習、ラウ...

体験予約及び問い合わ...

スリーティーズの小形です。体験予約及び問い合わ...

ゴルフを始めました！

スリーティーズの小形です。今年の4月からゴルフを...

あけましておめでとう...

スリーティーズの小形です。新年あけましておめで...

様々な目的に対応致し...

スリーティーズの小形です。久々の更新になります...

摂食障害にお悩みの方...

スリーティーズの小形です。今回は【摂食障害】拒...

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まずはお気軽にご相談ください。

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