女性の憧れ【美脚美尻】を相模原で実現するならパーソナルスタジオスリーティーズ | 相模原にてパーソナルジムを開きトレーニングのポイント等を発信しています

スリーティーズの小形です。

今回は【脚痩せ】

自分のスーツ姿で脚に隙間がないことが気になった方が脚痩せしたいと目標を持ち、パーソナルスタジオスリーティーズにいらっしゃいました。

「スーツ姿がかっこわるい、、、」

そう思ったことはありませんか？

こんな悩みをお持ちの方は多くいらっしゃいます。

実際にお客様の身体を見てみると、体脂肪量が多く、更に筋肉量も少ない状態でした。

そこで、メニューとしては有酸素運動と脚トレを中心に行いアプローチしていきました。

パーソナルトレーニングでは、即効性など目に見える結果ももちろんですが、長い目で見た時に、リバウンドしないことや、筋肉バランスが悪くならないかなどを考えて指導いたします。

今回のお客様は、通い続けて頂いておりますので、現在では－6キロを達成しました。

現在では、膝の痛みにお悩みだったご家族の方と一緒にトレーニングをしていただいており、楽しく継続出来ております。

服をスタイリッシュに着こなしたい、脚に筋肉をつけて美しくしたなど脚痩せをしたいけどなかなか一人ではできないとお悩みの方は、ぜひ一度パーソナルスタジオスリーティーズへ体験にいらしてください。

お気軽にお問い合わせお待ちしております。