摂食障害にお悩みの方も当店にお任せください｜パーソナルスタジオスリーティーズ | 相模原にてパーソナルジムを開きトレーニングのポイント等を発信しています

スリーティーズの小形です。

今回は【摂食障害】

拒食や過食で悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。

摂食障害といってもタイプがたくさんあります。

現在通われているお客様の中の一例を紹介したいと思います。

その方は数年前に拒食になり、体重が激減しました。30キロ台になった時、身体の変化に心がついてこられなくなり、そこから過食が始まりました。体重が65キロ付近が1年半変わらず、当店にご来店されました。

1年半のなかでもスポーツジム含め、様々な事に取り組まれたようですが、すべて失敗に終わったようです。

密にカウンセリングを行い、短期的な目標を持つ方がモチベーションを保てるようでしたので、1週間ごとの目標設定をしました。

食事に関しては難題で、食べたくないのに食べてしまう、食べ始めると止まらないという状況でした。

食事の改善は、好きなものをピックアップし、それらを使ったレシピをたくさんお伝えしました。食べることが悪いのではなく、

食べるものを改善しましょう、この方向で行きました。

文章にするととてつもなく長くなるほど提案、実施、改善を毎回繰り返し、今に至ります。

現状始められて約1か月半、1年半落ちなかった体重を4.4キロ落とすことに成功しました。

心に不安があり、食事が乱れてしまう方はたくさんいます。痩せる事、また増量することをおきらめている方もたくさんいらっしゃるでしょう。

私はどんな状態からでもコミュニケーションをとり、最善の方法を導き出します。自分には無理だと否定的にならず、是非一度当店にお越し下さい。